睾丸健康之隐隐作痛需要注意什么？

01注意生活中的保养

男性朋友要做好睾丸的保养，洗澡时或者睡觉前使用双手来按摩睾丸，用拇指轻轻地捏住睾丸做顺时针和逆时针的按摩。

长时间坚持对睾丸有一定的好处，在按摩时如果发现了异常疼痛感，应该及时去医院做相应的检查。

02
保持良好的生活习惯

平时可以多吃新鲜的蔬菜及瓜果，增加维生素c的摄入量，提高身体抵抗细菌和病毒的能力。

少吃些羊肉、鱼汤、猪蹄等发物，不然会增加发炎部位的分泌物，让睾丸炎进一步的侵润扩散，从而加重了症状。

03
预防各种生殖感染疾病

睾丸炎一般继发于附睾炎，附睾炎又会继发于尿道炎、精囊炎或者前列腺炎生殖感染的疾病，所以要积极预防睾丸炎，这样就会预防生殖感染的疾病。